Беговые сборы на Канарских островах!

14-24 ФЕВРАЛЯ 2017 Две тренировки в день, добросовестная растяжка с элементами йоги, изучение маршрута TransGranCanarii, посещение уникальных достопримечательностей острова и

Читать далее

Что кушать на марафоне? Бананы вместо изотоников!

Что съесть во время марафонского забега? Гели, энергетические батончики, энергетики, изотоники и еще пару слов, оканчивающихся на “ки” можно найти в большинстве

Читать далее

10 ошибок в питании, которые могут свести Ваш марафон на нет

Начался период марафонов, и есть о чем писать. Сегодня остановимся на питании в последние дни перед марафоном. Всегда на эту

Читать далее